健康的心理是大学生接受专业知识和思想教育的重要前提，是正常开展学习、生活、工作的保障。为了培养同学们自尊自信、积极向上的心理品质和健康心态，引导同学们学会认识自我，了解自我，接纳自我，2022级护理学（中本贯通）班级举办了以“心说心语，同心同行”为主题的积极心理品质培育素质拓展导师团活动，本次活动由沈琼同学主持，辅导员张倩倩指导，班级全体同学参加。

首先，通过“泡泡糖”热身小游戏进行暖场，在欢声笑语中将同学们分成八个小组。接下来，是“两人三足”比赛，通过肢体接触，让大家感受到活动的热烈氛围和团队协作的力量，成员跟随团队的脚步，喊着整齐响亮的口号，携手相伴，奋力前行。

随后是“春叶心语”树叶贴画活动。同学们挑选喜欢的树叶，选择感兴趣的方向，创作一幅画作。创作的过程中，同学们根据树叶的纹理和质感，感受树叶带来的自然气息，用双手，将这些美丽的事物粘贴在画纸上，将自己的心灵与自然融为一体。

最后，是放飞“情绪容器”。同学们将内心的真实情绪或心中美好的祝福愿望，写在气球上。倒数3，2，1，大家共同放飞气球，看着情绪随着气球随风飘去，同学们的心情也随之明朗开阔，整场活动在大家的欢呼声中达到高潮。

习近平总书记指出“要健全社会心理服务体系和疏导机制、危机干预机制，塑造自尊自信、理性平和、亲善友爱的社会心态。”春风如约而至，美好由心而生。我们共同沐浴在暖阳下，感受着春天的温暖，将梦想和希望深植心中，同学们必将以更加积极的心态，去面对自己的生活和未来，希望每位同学都能够拥有积极健康的心理品质，做到关爱自我、关心他人，科学树立人生理想目标，积极追寻人生的价值和意义！

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